النساء اللواتي لا يستطعن الانتظار للحصول على كوب من النبيذ في نهاية اليوم ، يلاحظن: تقرير جديد يستنتج أنه حتى مشروب صغير واحد يوميًا يمكن أن يزيد من خطر إصابة المرأة بسرطان الثدي.
يتضمن التقرير بيانات تم جمعها من أكثر من 12 مليون امرأة حول العالم - 260،000 منهن مصابات بسرطان الثدي - خلال ما يقرب من 120 دراسة.
وقالت الدكتورة آن ماكتييرنان ، الباحثة المشاركة في الوقاية من السرطان بمركز فريد هتشنسون لأبحاث السرطان ، في بيان: "قد يكون الأمر مربكًا مع الدراسات المنفردة عندما يتم مسح النتائج ذهابًا وإيابًا".
"مع هذا التقرير الشامل والمُحدَّث ، الدليل واضح: وجود نمط حياة نشط بدنيًا والحفاظ على وزن صحي طوال الحياة والحد من الكحول - هذه كلها خطوات يمكن للمرأة أن تتخذها لتقليل خطر الإصابة" بسرطان الثدي ، McTiernan قال.
ووجد الباحثون أن شرب 10 جرامات من الكحول يوميًا كان مرتبطًا بزيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 5 في المائة لدى النساء قبل انقطاع الطمث وزيادة بنسبة 9 في المائة في النساء بعد سن اليأس ، مقارنة بالنساء اللاتي لا يشربن. الشراب القياسي ، مثل بيرة 12 أونصة أو كوب من النبيذ 5 أونصة ، يحتوي على 14 جرامًا من الكحول ، وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة ، لذلك يعتبر 10 جرامًا مشروبًا صغيرًا.
لا يزال من غير الواضح تمامًا كيف يمكن للكحول أن تؤثر على خطر الإصابة بسرطان الثدي ، وفقًا للتقرير. وكتب المؤلفون أن إحدى الفرضيات هي أن الأشخاص الذين يشربون بكميات كبيرة يميلون أيضًا إلى اتباع نظام غذائي يفتقر إلى بعض العناصر الغذائية ، مثل حمض الفوليك. قد يشارك الفولات في الوقاية من السرطان. وتشير دراسات أخرى إلى أن الجزيئات التي تتشكل عند تحلل الكحول في الجسم قد تكون ضارة ، أو أن الكحول قد يكون له تأثير على مستويات الهرمونات ، والتي بدورها يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالسرطان ، وفقًا للتقرير.
لم يكن الكحول هو عامل الخطر الوحيد الذي نظر إليه الباحثون في التقرير. تم العثور على وزن جسم المرأة ، على سبيل المثال ، كعامل خطر لسرطان الثدي لدى كل من النساء قبل انقطاع الطمث وبعد سن اليأس. ومع ذلك ، لاحظ الباحثون أن الأدلة على هذا الارتباط كانت أكثر إقناعا في النساء بعد سن اليأس.
كما تم العثور على كمية النشاط البدني الذي تحصل عليه المرأة تلعب دورًا. كان لدى النساء قبل انقطاع الطمث في مراجعة الدراسات التي مارست بقوة خطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 17 في المائة أقل من أولئك الذين لم يمارسوا الرياضة على الإطلاق. وفي النساء بعد سن اليأس ، ارتبطت التمارين القوية بانخفاض خطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 10 بالمائة.
ومن المثير للاهتمام ، بالنسبة للنساء قبل انقطاع الطمث ، أن أكثر الأدلة إقناعاً كانت لعامل خطر لا تستطيع النساء السيطرة عليه: طولهن. وجد الباحثون أنه مقارنة بالنساء الأقصر ، فإن النساء الأطول لديهن خطر أكبر للإصابة بسرطان الثدي.
التقرير الجديد ، الذي يسمى تقرير النظام الغذائي والتغذية والنشاط البدني وسرطان الثدي ، أجرته منظمتان رئيسيتان لأبحاث السرطان: المعهد الأمريكي لأبحاث السرطان والصندوق العالمي لأبحاث السرطان.
