يقدم رواد الفضاء نصائح حول الحفاظ على الهدوء (والاستمرار) وسط تفشي فيروسات التاجية

رائد الفضاء ألكسندر غيرست ، مهندس الرحلة في إكسبيديشن 40 ، يتمتع بمنظر الأرض من النوافذ الموجودة في قبة محطة الفضاء الدولية.

(الصورة: © NASA)

يعرف رائد الفضاء النموذجي الكثير عن الاستمرار في ظروف عالية المخاطر ، حتى في عزلة. إن تعلم كيفية التعامل مع هذه الظروف أمر جديد بالنسبة لمعظمنا خلال تفشي فيروس كورونا الجديد. ولكن بالنسبة لرواد الفضاء ، فإن العمل في مجموعات صغيرة تحت الضغط هو ما تم تدريبهم عليه.

قدم العديد من رواد الفضاء كلمات مريحة على تويتر هذا الأسبوع حيث طلبت دول حول العالم من المواطنين البقاء في منازلهم وإغلاق المدارس والشركات لإبطاء انتشار الفيروس التاجي.

ليست كل تغريدات رواد الفضاء تذكر الفيروس التاجي على وجه التحديد ، لكنهم يتحدثون عن التأقلم في الأوقات العصيبة. أينما كنت ، ربما نتفق على أن هذه أوقات عصيبة - ونأمل أن تكون بخير.

كان هناك الكثير من الثرثرة من رواد الفضاء حول الفيروس التاجي ، ولكن هذا ما قاله عدد قليل منهم.

من هنا ، من السهل أن نرى أننا جميعًا في هذا الأمر معًا. #EarthStrong pic.twitter.com/lGgKHLUB0pMarch 16، 2020

قامت رائدة الفضاء في وكالة ناسا جيسيكا مئير ، التي كانت في الفضاء منذ ما يقرب من ستة أشهر كجزء من مهمة إكسبيديشن 62 ، بتغريد صورة للأرض من جثتها على محطة الفضاء الدولية (ISS) يوم الإثنين (16 مارس). قالت: "من هنا ، من السهل أن نرى أننا جميعًا في هذا الأمر معًا. #EarthStrong".

رائد الفضاء في وكالة ناسا سكوت كيلي (المتقاعد الآن) يعرف المزيد عن العزلة أكثر من معظمه ، حيث قضى ما يقرب من عام على متن محطة الفضاء الدولية في 2015-2016 (إلى جانب رائد الفضاء الروسي ، ميخائيل كورنينكو ، وعدد قليل من أفراد الطاقم الذين أقاموا أقصر.)

سنتجاوز ذلك معًا باتباع نصيحة الخبراء. https://t.co/bC6lrfr4mB14 مارس 2020

كتب كيلي على تويتر يوم السبت (14 مارس) قائلاً: "سنتجاوز ذلك معًا باتباع نصيحة الخبراء" ، وهو يربط بصفحة على الويب حول الفيروس التاجي من مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) - أحد وكالات تقدم المشورة للأمريكيين حول كيفية إدارة صحتهم أثناء تفشي المرض.

وأضاف كيلي في تغريدة أخرى مصحوبة بصورة مهدئة للأرض: "شيء واحد تعلمته خلال عشريني من العمر في وكالة ناسا ، هو أن معظم المشكلات ليست علم الصواريخ ، ولكن عندما تكون علم الصواريخ ، يجب أن تسأل عالم الصواريخ ". لقد ربط مرة أخرى بصفحة مركز السيطرة على الأمراض - من المفترض أنه خلال هذه الأوقات ، يجب أن نثق في نصيحة خبراء الصحة العامة.

منذ عام مضى ، عززني الانطلاق في الفضاء أن أهم شيء على وجه الأرض هو الأشخاص الذين تحبهم. اليوم ، حيث أننا جميعًا نبقى بالقرب من المنزل ، أنا مندهش من أن ذلك لا يزال أكثر صحة. pic.twitter.com/WXEQx2oAOdMarch 16، 2020

رائدة الفضاء في وكالة ناسا كريستينا كوتش هي مخضرمة أخرى في العزلة ، وقد عانت من ذلك لعدة أشهر في أنتاركتيكا وأيضًا خلال مهمة استمرت لمدة عام تقريبًا في محطة الفضاء الدولية. لا تزال كوخ في حالة تعافي وتعود على الأرض بعد هبوطها في 6 فبراير 2020 ، لكنها تشارك التحديثات على تويتر منذ عودتها إلى المنزل.

"منذ عام مضى ، عززني الانطلاق في الفضاء أن أهم شيء على وجه الأرض هو الأشخاص الذين تحبهم. واليوم ، بينما نبقى جميعًا بالقرب من المنزل ، فإنني أدهشني كيف لا يزال ذلك أكثر صحة" ، كوخ غردت يوم الاثنين (16 مارس) ، تظهر صورة لإطلاق صاروخ بتغريدة لها.

. @ astro_luca lancia un appello ai siciliani، anche lui è stato in quarantena per potersi قم بإعداد Realizzare grandi cose là fuori - https://t.co/vdU9M7Viyl#iorestoacasa #Coronavirus #CoronavirusSicilia #CoronavirusItal #CoronavirusItal #CoronavirusItal # كوم / 5 kVLqTrM9v مارس 17 ، 2020

كما عادت لوكا بارميتانو من وكالة الفضاء الأوروبية (ESA) مؤخرًا من الفضاء في نفس المركبة الفضائية مثل كوخ. قام رائد الفضاء ISS الذي يعمل مرتين بتغريد دورية حول فيروسات التاجية ، وقام مؤخرًا بتغريد رسالة فيديو إلى الصقليين يقول إنه كان في الحجر الصحي مؤخرًا ، وفقًا لترجمة كمبيوتر من الإيطالية.

توتو الحبس بدون رواد un! RESTEZ CHEZ VOUS ، c’est le meilleur moyen d’enrayer le Covid19. Il faut prendre des mesures tôt pour ne pas que la status dégénère. Courage à tous et des pensées fraternelles aux personnels de santé 👍😷 #quarantinelife #confinementtotal pic.twitter.com/zyWByrpO3jMarch 16، 2020

زميل رائد الفضاء في وكالة الفضاء الأوروبية توماس بيسكيت غرد عدة مرات حول فيروس كورونا ، بما في ذلك تغريدة حديثة بالفرنسية تم وضع علامة #quarantinelife عليها. وقال في رسالة فرنسية ترجمها موقع Space.com: "ابق في المنزل ، إنها أفضل طريقة لمنع COVID 19". يجب ان نتخذ اجراءات بسرعة لمنع الوضع من التدهور.

استمتع معesascience أثناء #stayinghome! فكرة كوالا داesascience لكل شخص على مدار الساعة # ريستامواكاسا! https://t.co/yRkPi94mo6 مارس 16، 2020

ونشرت رائدة فضاء أخرى في وكالة الفضاء الأوروبية ، سامانثا كريستوفوريتي ، رابطًا لأنشطتها الممتعة من موقعها على الويب من وكالتها ، وحثت الجميع على "الاستمتاع معesascience أثناء إقامتهم في المنزل". قامت بإعادة تغريد خيط من وكالة الفضاء الأوروبية ، حيث عرضت الوكالة بعض أنشطة علوم الفضاء لشغل الأشخاص العالقين في المنزل والبحث عن شيء للقيام به.

تذكير بأن الضغط يحدث عندما لا تكون التوقعات متماشية مع الواقع. عندما لا نستطيع تغيير الواقع ، من الأفضل التركيز على توقعاتنا ، توقع القيام بالأشياء بشكل مختلف ، توقع الحاجة إلى التكيف ، توقع أن تكون خارج منطقة راحتك ، توقع وضع الآخرين أولاً. 17 مارس 2020. pic.twitter.com/mR0xl40fBs

رائدة الفضاء في وكالة ناسا آن ماكلين هي مخضرمة أخرى في رحلات الفضاء ، بعد أن أمضت حوالي ستة أشهر على متن محطة الفضاء الدولية في 2018-19. وقال ماكلين ، وهو ضابط برتبة مقدم في الجيش الأمريكي ولاعب رجبي محترف سابق: "ذكرنا بأن الإجهاد يحدث عندما لا تكون التوقعات متماشية مع الواقع. عندما لا نستطيع تغيير الواقع ، فمن الأفضل التركيز على توقعاتنا".

وأضاف ماكلين "نتوقع القيام بالأمور بشكل مختلف". "توقع الحاجة إلى التكيف. توقع أن تكون خارج نطاق راحتك. توقع أن تضع الآخرين أولاً."

مثل هذا غسل اليد الرموز التعبيرية من https://t.co/biF3NfiWKC ، https://t.co/Xn79es07e7 فكرة رائعة في أي وقت ولكن حتى أكثر أهمية الآن. 17 مارس 2020

نشر رائد الفضاء السابق بوكالة الفضاء الكندية ديفيد ويليامز ، وهو طبيب طوارئ سابق ومخضرم في مهمتين مكوكيت الفضاء ، تغريدة إلى جانب نصائح غسل اليدين من الأمم المتحدة ورمز تعبيري من lemiwashmyhands.org. "مثل هذا غسل اليدين الرموز التعبيرية ،" غرد. "فكرة عظيمة في أي وقت ، ولكن أكثر أهمية الآن."

رائد فضاء سابق في وكالة الفضاء الكندية ، كريس هادفيلد ، لديه العديد من التغريدات المتعلقة بالفيروس التاجي والحجر الصحي لرواد الفضاء. يوم الأربعاء (18 مارس) ، شارك هادفيلد خيطًا بواسطة جيريمي يونج ، أستاذ التاريخ في جامعة ولاية ديكسي في سانت جورج ، يوتا ، يفصل تقريرًا جديدًا عن انتشار COVID-19 ، المرض الذي تسببه فيروسات التاجية الجديدة.

وكتب هادفيلد "هذا الخيط مهم للغاية للقراءة والتفكير. الآثار الفعلية لهذا الفيروس على الحياة الطبيعية". وبعد ساعة تقريبًا ، غرد: "أفضل ترياق للخوف هو الكفاءة - معرفة ما يجب فعله."

في يوم سانت باتريك الأكثر عزلة في حياتي ، غنيت داني بوي (في مجموعة Soundcloud's Space folk): https://t.co/XuJdtSgc5o pic.twitter.com/DCzPhBpgReMarch 17 ، 2020

في تغريدة أخرى يوم الثلاثاء (17 مارس) ، استدعى هادفيلد مهمته نصف السنوية الأخيرة إلى الفضاء في 2012-2013 ، عندما عانى "أكثر عزبة سانت باتريك في حياتي" واغتنم الفرصة لغناء "داني بوي". التي يمكنك الاستماع إليها هنا.

• المرض في الفضاء: كيف ستتعامل وكالة ناسا مع تفشي مرض رواد الفضاء؟
• مع انتشار الفيروس التاجي ، قد تقوم وكالة ناسا بتعديل خطط الحجر الصحي لرائد الفضاء
• أمضى رواد فضاء أبولو 3 أسابيع في الحجر الصحي في حالة طاعون القمر